ハーブ 頭や体が重だるい朝に飲むといいハーブティーとは？
爽やかで刺激的な香りをもつローズマリーは、料理から美容まで幅広い用途で使われている万能ハーブです。
抗酸化作用のあるローズマリーは、若返りのハーブとしても有名です。
今回は、その効果やその利用法などをご紹介します。
メンタルケア
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ハーブ ルイボスティーとは？その魅力的な効能とおすすめ茶葉を紹介！
美容と健康に良いと言われるルイボスティー。カフェインが入っていないので、妊婦さんや産後のママにも注目されているお茶です。今回は、そんなルイボスの効果・効能やおすすめの茶葉についてまとめてみました。
ハーブ 美容とリラックス効果が期待できる、最高のデトックスハーブティーとは？
ハーブは、病気を治したり症状を急激に改善してくれるような特効薬ではないですが、
日常的に体内に取り入れることにより、人間の持つ自然治癒力の強くし、免疫力を高めることができます。
今回は、授業で学んだカモミールとペパーミントのハーブティーについてご紹介します。