2020-11

はるか昔から、未病対策として使われてきたハーブ。エルダーフラワーは、まさにメディカルハーブの代名詞の一つとも言えるハーブです。本記事では、エルダーフラワーの特徴や効能、そしてその使い方に関して解説します。エルダーフラワーについて知りたい方やハーブの力で体調を整えたいと思っている方は必見です。

ハイビスカスティーはハイビスカスから作られると思われがちですが、実はローゼルという植物から作られます。ローゼルは、ポリフェノールやミネラルなど栄養素が豊富に含まれているほか、その鮮やかな赤色の実が可愛らしいということで、女性に人気がある植物（ハーブ）の一つです。今回は、そんなローゼルの効能や使い方をみていきましょう。