ゴールデンレモンタイム

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2021.01.27

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気ままに健康らいふ

今まで忙しさを言い訳に、不摂生ばかりしてきた日々を送ってきましたが、産後の身体の不調がきっかけで、食事を軸とした予防医学に興味を持つようになり、健康的な生活を実践していこうと決心しました。出産後、15kgも体重が増えてしまったので、元の戻せるようダイエットもしています。

とは言っても、怠け者なので今までの不摂生な生活をすぐに変えることはできず・・・明日の自分が、今日よりもほんの少し前進できることを目標に、気ままに進めていきたいと思っています。

カナダの大学で栄養学部を卒業後、食品会社や製薬会社などの広報事業に携わってきましたが、現在は大学で学べなかった中医学やメディカルハーブについて勉強中。

夫と息子の３人暮らし。

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