かとえり

ハーブ

殺菌作用のあるペパーミントとレモンで「うがい液」を作ってみた。

緊急事態宣言が解除された今でもコロナウイルスの影響でなかなか安心して外に出ることができないかと思います。 今回はそんな状況に便利な、殺菌作用のあるペパーミントとレモンのうがい液の作り方をご紹介します。
ハーブ

美容とリラックス効果が期待できる、最高のデトックスハーブティーとは?

ハーブは、病気を治したり症状を急激に改善してくれるような特効薬ではないですが、 日常的に体内に取り入れることにより、人間の持つ自然治癒力の強くし、免疫力を高めることができます。 今回は、授業で学んだカモミールとペパーミントのハーブティーについてご紹介します。
ハーブ

【体験レポ】ハーブスクールに通ってみた

以前から通ってみたかったハーブスクール。実際に通った授業の感想や学んだことを紹介します。
レシピ

罪悪感も少ない?ダイエット中におすすめのベジバーガー!

ついつい食べたくなってしまうハンバーガーですが、今回はダイエット中でも安心して食べられるベジタブルバーガーのレシピをご紹介します。現在は産後ダイエット中ですが、豆類・野菜類・タンパク質もとれるので、罪悪感なく美味しく食べられるヘルシー料理のレシピです。
薬膳

【徹底的に薬膳を学びたい人必見!】国際資格が取れる講座比較

徹底的に学ぶことができる薬膳の国際資格や、それらの取得を目指すことができる講座を比較してみました。
薬膳

薬膳の資格取るなら何がおすすめ!?通信教育を徹底比較!

薬膳の資格は民間資格で、様々な団体・教育機関がそれぞれの名称で資格を提供しています。 そのため、資格を取りたいなと思いネットで検索するものの、似たような名称の資格が色々あり迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 私もその一人で、...
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